Prendre des nouvelles d’un proche, parler à son médecin ou marcher 60 km en novembre : à Montigny aussi, chacun peut soutenir la santé des hommes à sa façon. Des mots simples pour ouvrir la discussion et des repères officiels pour participer à Movember, avec ou sans moustache.
Un café entre amis, un message pour prendre des nouvelles ou une balade à deux. En novembre, Movember nous invite à parler de la santé des hommes et à prendre soin les uns des autres, avec ou sans moustache.
Chaque année, les moustaches de Movember donnent une bonne raison d’engager la conversation. Derrière ce clin d’œil, la campagne aborde la santé mentale, la prévention du suicide et les cancers de la prostate et des testicules. À Montigny-en-Ostrevent aussi, chacun peut s’y associer à sa façon, en prenant des nouvelles d’un proche ou en partageant un moment entre amis.
Un « Comment tu vas ? » pour commencer
Ça peut être un message à un ami qu’on n’a pas vu depuis un moment ou une invitation à faire un tour dans le quartier. Quand on a un peu de temps devant soi, un simple « Comment tu te sens en ce moment ? » peut ouvrir la discussion.
Laissez à votre proche le temps de répondre. S’il a envie de parler, vous pouvez simplement l’écouter. S’il préfère remettre la discussion à plus tard, proposez-lui de vous retrouver un autre jour. Et si vous vous inquiétez pour lui, vous pouvez aussi demander conseil à un professionnel.
Profiter d’un rendez-vous pour parler de sa santé
Il y a parfois une question qu’on garde pour soi ou qu’on oublie de poser une fois dans le cabinet. La noter avant son rendez-vous peut aider à trouver les mots. Une gêne, un changement qui vous interpelle ou une période où le moral est moins bon sont autant de sujets que vous pouvez aborder avec votre médecin, toute l’année.
Vous vous posez des questions sur le dépistage du cancer de la prostate ? Votre médecin peut vous expliquer l’intérêt et les limites des examens selon votre situation. L’Assurance Maladie précise que le dépistage systématique chez les hommes sans symptôme n’est pas recommandé. Si vous remarquez une boule ou un changement au niveau d’un testicule, vous pouvez en parler à votre médecin pour en comprendre la cause.
Les repères de l’Assurance Maladie sur la prostate · Les repères de l’Institut national du cancer sur les changements au niveau d’un testicule
Avec ou sans moustache, chacun participe à sa façon
Si vous aimez marcher ou courir, le défi « Bougez pour la santé mentale » propose de parcourir 60 km au fil du mois de novembre. Vous pouvez répartir la distance comme vous voulez, au gré de vos sorties, seul ou avec des amis. Découvrir le défi
Et si vous pensiez justement à quelqu’un en lisant cet article, c’est peut-être l’occasion de lui envoyer un petit « Ça te dit qu’on prenne un café cette semaine ? »
Questions pratiques sur Movember
Les femmes peuvent-elles participer à Movember ?
Oui, les proches peuvent aussi rejoindre la campagne, organiser un moment de soutien ou contribuer à une collecte. La participation ne se limite pas aux hommes qui portent une moustache.
Faut-il télécharger une application pour s’inscrire à Movember ?
Non, l’inscription peut se faire directement sur le site officiel de Movember. Vous pouvez y choisir votre action et créer votre profil de collecte.
Peut-on soutenir Movember sans créer sa propre collecte ?
Oui, vous pouvez soutenir la collecte d’un proche ou faire un don directement à Movember depuis son site officiel. Créer une collecte personnelle n’est donc pas nécessaire pour apporter un soutien financier.
Que faire si mon proche ne souhaite pas parler de sa santé ?
Vous pouvez respecter son silence et lui proposer de reprendre de ses nouvelles quelques jours plus tard. Si vous craignez un risque suicidaire, le 3114 peut vous aider, même si votre proche ne souhaite pas appeler lui-même.
Sources
- Movember Movember - Changing the face of men's health Consultée le
- Movember FAQ Consultée le
- Movember Bougez pour la santé mentale Consultée le
- Assurance Maladie Dépistage du cancer de la prostate Consultée le
- Institut national du cancer Les symptômes des cancers du testicule Consultée le
- 3114 Numéro national de prévention du suicide Consultée le
- Assurance Maladie Santé mentale de l’adulte : comment être aidé et à qui s’adresser ? Consultée le
